?

Log in

No account? Create an account
Доброго всем времени суток. Я рада, что вы заглянули на мою страничку. Меня зовут Ольга. Я практикующий психолог и медитативный практик. Закончила МГУ им.Ломоносова по специальности "Психологическое консультирование и психодиагностика личности", прошла курс "Гипноз" в Институте Клинического гипноза РПА. В своей работе использую техники НЛП, Гештальтерапии, Прогрессивной релаксации, Позитивной психотерапии и многое другое. Специализируюсь в решении таких вопросов,как: зависимости (созависимости, отказ от курения, алкоголя), проблемы адаптации в коллективе, возрастные кризисы, дефицит социальных навыков, личностное развитие, самоорганизация, психо-травмы, расстройство сна, управление весом, отношения с противоположным полом, расстройство настроения. Так же занимаюсь психодиагностикой личности.
Записаться на консультацию вы можее по mail: bookbut@mail.ru или написать в личку. Прием ведется в удобное для вас время - по вечерам, по Скайп после вашей работы или других дел - ежедневно с 18:00 до 23:00.

 

Люди-вампиры.

Есть у меня такая "подруга", которая уже много лет мне жалуется и много лет уже жизнь у неё не ладится: мужчина бросил, ипотека, вечные долги, работает время от времени, со взрослым ребёнком проблемы, она сама страдает от медлительности и апатии. Звонит мне только тогда, когда ей что-то нужно: "Ну помоги, посоветуй, ведь ты же Психолог!!!" Раньше я ей действительно помогала: Часами слушала нытьё, подталкивала в нужном направлении - только чтобы она пришла к правильному решению. Read more...Collapse )
Многие псевдо-психологические книги, вроде "Как стать счастливым за 20 дней" и "Как стать миллионером и заниматься делом своей мечты", пропагандируют следующие вопросы, ответ на которые якобы сразу гарантирует вам результат:
- Чем вы любили заниматься в детстве? Кем хотели стать?
- Если бы не нужно было думать о зарабатывании денег, какую жизнь и какое дело вы выбрали бы для себя?
- Что в жизни вы любите более всего и хотели бы, чтобы это происходило с вами как можно чаще?
- Чем вы любите заниматься в свободное время?
- Что в жизни друзей или коллег может вызвать у вас легкую зависть?
Read more...Collapse )
Как часто у людей бывают перепады настроения? Как тонка грань между обычными колебаниями настроения и психозом, называемым биполярным расстройством? Наверное, между ними пропасть - если у нервной дамы настроение скачет по несколько раз на дню, она выносит мозг окружающим, но при этом ей и в голову не приходят мысли о безысходности, об отчаянии и тщетности бытия, а в следующей стадии в ее голову не бьет адреналин с эндорфинами, доводя человека до эйфории, значит с дамой все в порядке, да и это НОРМАЛЬНО испытывать: грусть, радость, боль и т.д. Перепады настроения бывают от стресса.
Read more...Collapse )

Лжепророки 21 века.

Некоторые мои друзья и знакомые увлеклись новым модным чтивом В.Зеланда и Любви Пановой. Я, будучи девушкой любопытной, тоже принялась за чтение подобных трудов новой религии и нового мировоззрения (хотя, по сути, никакое это не мировоззрение, а очередная фантастика и эзотерика с намеком на "истину во всех инстанциях).

Когда я была тинейджером, я любила читать фантастику. Впрочем, и сейчас новые книги и "лжеучения" тоже интересно читать - естественно, не воспринимая их в серьез, а так ради развлечения. Но даже будучи человеком, не только любопытным, но и мыслящем, мне было сложно не попасть под обаяние этих шарлатанов. Уж очень все складно и заманчиво пишут. О пространстве вариантов, о том что не нужно напрягаться и пахать изо всех сил в этой жизни.

Read more...Collapse )
Виртуальные «посиделки» — прелюбопытнейшая штука! Если потребность в общении в реальной жизни как следует не удовлетворена, то люди «чатятся» до форменного одурения и днями напролет не вылезают с интернет-форумов, пытаясь хоть както приглушить чувство коммуникативного голода.

Человек — животное общественное, поэтому и сбиваемся мы, как собачата, то в компании, то в партии, то в фан-клубы… Read more...Collapse )
Как сделать голос более низким?

«На вид сокол, а по голосу ворона», - так говорят о людях, чей голос не соответствует внешности. Если вас не устраивает голос, данный от природы, или вы хотите производить на окружающих более яркое впечатление и поднять свой статус, самое время задуматься о том, как сделать голос более низким с помощью простых для исполнения хитростей.

Зачем нужен низкий голос?

Обладатель низкого голоса интуитивно воспринимается окружающими как человек авторитетный, уверенный, самодостаточный. Этот образ, как и звучание порождающего его голоса, хорош в любом случае: если вы мужчина, он привлекает прекрасный пол в сексуальном плане; если вы представляете прекрасную половину человечества, более низкий голос заставит деловых партнёров относиться к вам внимательно и невольно больше доверять вашему мнению. Низкий голос в целом говорит о таких качествах, как самообладание и уравновешенность, а так же внушает доверие и симпатию к собеседнику.
Очень распространена ситуация, когда перед важным публичным выступлением, переговорами или предстоящим семейный «разбором полётов»Read more...Collapse )
Я иногда удивляюсь своим коллегам, которые стараются сохранить те пары, которые изначально не подходили друг для друга. Даже пишут книги, на тему, как возвратить супруга(гу), когда уже физически идет отторжение. Кто-то пишет, что стерпится - слюбится. Некоторые НЛП-шники даже создают психо-техники, как влюбиться в изначально нелюбимого человека (просто потому, что человек хороший, порядочный, да и вообще замуж пора и т.д.) А я вам скажу - никак вы не сможете влюбиться в нелюбимого насильно! Если психологию еще можно обмануть и совместить изначально несовместимые характеры (этим и занимается семейная психотерапия) - подстроиться как-то друг к другу, подладиться, то биологию не обманешь.

Read more...Collapse )
Известрый своими многочисленными книгами Михаил Литвак разделил нормальных психически-здоровых людей (прада, те что с акцентуациями характера по Леонгарду, поинтереснее будут) на четыре категории:

Производственник-организатор. В нее входят всевозможные лидеры, управленцы, бизнесмены, крупные и маленькие начальники, карьеристы, словом те люди, которые оранизуют свою и чужую жизни.

Производственник-исполнитель. Название этой категории говорит само за себя - те, кто пофессионально исполняет волю начальников и лидеров - идеальные винтики системы. Read more...Collapse )

История одной фобии.

Тревога очень часто является результатом мимолетных, но очень ярких внутренних видений, когда человек представляет различные неприятные события будущего: сердечные приступы, несчастные случаи, безумие, неудачу, глупое положение, смущение. Аналогичным образом панические атаки и фобии, как правило, включают в себя переживания по поводу яркого внутреннего образа или мысли.

Однажды одному моему коллеге пришлось работать с клиентом, который невольно внушил себе страх перед закрытыми пространствами.Read more...Collapse )